青クマの原因と改善方法

目の下に青色・紫色っぽく見える青クマは、血行不良や眼精疲労などが原因で起こる症状です。治療法には、脂肪注入・ハムラ法/裏ハムラ法が挙げられますが、原因によっては生活習慣の改善なども必要となります。

青クマの原因

血行不良

青クマは、目の下の毛細血管が透けて見えている状態。その原因は、睡眠不足・ストレス・冷え・喫煙などに起因する血行不良です。血行不良になると血液が黒っぽくなり、毛細血管の中に滞留。目の下の皮膚は他の部分に比べて薄いため、その血管が透けて青黒いクマのように見えるのです。

眼精疲労

眼精疲労も、青クマの原因のひとつです。スマホやPCの長時間使用、まばたきの減少によるドライアイなどで目が疲れると、目の周りの血流が悪くなって青クマが発生しやすくなります。

皮膚の乾燥

皮膚の乾燥も、青クマを引き起こす要因です。目元の皮膚が乾燥すると、もともと薄い皮膚がさらに薄くなり、その下にある毛細血管が見えやすくなるのです。

自律神経の乱れ

交感神経・副交感神経からなる自律神経は、体温・血圧・代謝・消化といった機能をコントロールしています。しかし、このバランスが乱れて交感神経が優位になると血管が収縮。血流の悪い状態が続き、青クマを引き起こしやすくなります。

気になる目の下のたるみ・クマを後悔なく治療するには、まず今の症状を医師に判断してもらうことが大事です。目の下の構造が原因なのか、複数の原因が重なっているのかなどにより、医師のアドバイスも変わりますので、専門機関でチェックしてもらうのが得策です。

一般的に美容クリニックで行われている治療

ハムラ法/裏ハムラ法

青クマだけでなく、目の下のたるみ・凹みなども気になっている場合は、ハムラ法/裏ハムラ法が適しています。ハムラ法とは、目の下の眼窩脂肪をくぼみ・凹みへ移動させ、フラットな状態に整える方法。皮膚の厚みを均一にできるため、青クマの解消にも役立ちます。

治療方法やクリニックの選択に際しては、自身の目的や予期されるリスクをよく理解した上で、口コミ評価だけで判断をせず、医師の専門的なアドバイスを受けながら判断することが大切です。以下のページでは、「ハムラ法とは？」の解説からクリニック情報まで、広く紹介していますので、ぜひご覧ください。

脂肪注入

自身の脂肪を腹部・太ももなどから採取し、目の下に注入してボリュームを出す方法。皮膚と毛細血管の距離が近いと青クマが目立つため、脂肪注入で物理的に距離を離すことにより、改善につなげていきます。ただし、注入した脂肪がすべて定着するワケではありません。

改善方法まとめ

青クマがあると見た目が暗くなり、周りからの印象もダウンしやすくなります。原因の多くは血行不良ですが、生活習慣の改善やセルフケアだけでは効果が見込めないこともしばしば。すぐにでも健康な見た目を取り戻したいと思うなら、美容整形での治療がおすすめです。

美容整形と言っても、大がかりな手術ばかりではありません。裏ハムラ法や注入治療など、傷跡が残らない治療法も数多くあります。まずは自分自身の青クマの原因をしっかりと見極め、症状の改善が見込める治療法を選ぶようにしましょう。

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